Category Archives: Scent

สำหรับใครที่กำลังมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ วันนี้เราจะพามารู้จักกับกลิ่นหอมของดอกไม้ที่จะช่วยให้คุณหลับสบายตลอดทั้งคืนกันค่ะ   ทุกคนคงทราบกันอยู่แล้วใช่ไหมคะ ว่าดอกไม้แต่ละชนิดก็ให้กลิ่นหอมที่ต่างกัน แต่ดอกไม้ก็ไม่ได้มีไว้แค่ส่งกลิ่นหอมเท่านั้น เพราะกลิ่นของดอกไม้บางชนิดยังช่วยให้เรานอนหลับฝันดีได้อีกด้วยค่ะ    จากบทวิจัยของ นักวิทยาศาสตร์มหาวิทยาลัยมานน์ไฮม์ในประเทศเยอรมนี ได้มีการวิจัยเกี่ยวกับกลิ่นและการนอนหลับ โดยทำงานทดลองให้อาสาสมัครซึ่งเป็นผู้หญิง 15 คน ได้ดมกลิ่นหอมอ่อนๆ ก่อนนอน เปรียบเทียบกับอาสาสมัครผู้หญิงอีก 15 คนที่นอนในอากาศปกติ ไม่มีกลิ่นใดๆ เข้ามาแทรกแซง ผลปรากฏว่าเมื่อตื่นขึ้น อาสาสมัครกลุ่มทดลองที่ได้กลิ่นหอมก่อนนอน ตื่นขึ้นมาพร้อมกับพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าฝันดี ในขณะที่อาสาสมัครอีกกลุ่มมีทั้งคนที่ฝันดีฝันร้ายผสมกับบางคนก็มีอาการนอนไม่หลับ อีกทั้งเมื่อทำการทดลองต่อไปเป็นระยะเวลายาวนานมากขึ้น พบว่าผู้หญิงที่นอนหลับไปพร้อมกับกลิ่นหอมมีสุขภาพดีขึ้น เพราะพวกเธอนอนหลับสนิท อีกทั้งกลิ่นหอมๆยังช่วยให้ผ่อนคลาย ตื่นมาพร้อมกับสุขภาพจิตที่ดียิ่งขึ้นอีกด้วย วันนี้เราจะพามารู้จักกับ 18 ดอกไม้กลิ่นหอมที่ช่วยในเรื่องการนอนหลับ ลาเวนเดอร์ (Lavender) กลิ่นหอมผ่อนคลาย สัญลักษณ์แห่งความสบายใจ และเป็นกลิ่นแรกที่มักถูกหยิบมาใช้ในเรื่องของการบำบัดต่าง ๆ กลิ่นลาเวนเดอร์นั่นเองค่ะ กลิ่นช่วยลดความเครียด คลายความวิตกกังวล และช่วยในเรื่องของปัญหาการนอนไม่หลับ จากงานวิจัยของ Sirindhorn College of Public Health, Yala ได้กล่าวไว้ว่า การใช้ aromatherapy ด้วยกลิ่นของลาเวนเดอร์ ผลพบว่าผู้สูงอายุมีประสิทธิภาพการนอนหลับที่ดีขึ้น […]

ประเภทของเทียนหอม ช่วงพักหลังมานี้ใคร ๆ  ก็มีเทียนหอมติดบ้านเพื่อจุดสร้างบรรยากาศให้บ้านหอมและช่วยให้เราผ่อนคลายจากความเหนื่อยล้า เทียนหอมมีแบบไหนบ้าง แล้วเราควรเลือกใช้เทียนประเภทไหนที่จะตอบโจทย์บ้านของเรา วันนี้จึงพามารู้จักกับไขเทียน(Wax candles)และประเภทของไขเทียนที่นิยมนำมาใช้ทำเทียนหอมกัน ไขเทียน(Wax candles)คือเชื้อเพลิงของเทียน เมื่อจุดเทียนหอม ขี้ผึ้งจะละลาย ระเหยกลายเป็นไอและเผาไหม้ ซึ่งจะทำให้เกิดความร้อนและแสง น้ำมันเกือบทุกชนิดสามารถเปลี่ยนเป็นขี้ผึ้งได้ ทำให้มีไขมากมายที่สามารถนำมาใช้ทำเทียน ไขเทียนแต่ละชนิดมีคุณสมบัติที่แตกต่างกัน ทำให้บางชนิดสามารถส่งกลิ่นหอมได้ดีกว่า ในขณะที่บางชนิดสามารถเผาไหม้ได้ช้าและทำให้เกิดเปลวไฟที่ไร้ควัน 1. พาราฟิน ( Paraffin wax ) เป็นเทียนที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากเนื่องจากราคาถูกและหาง่าย ผลิตมาจากน้ำมันดิบไม่มีกลิ่นเฉพาะ สามารถทำให้เป็นกลิ่นหรือสีได้ชัดเจนตามต้องการและสามารถขึ้นเป็นรูปทรงได้ จึงนิยมนำมาทำเทียนหอมที่มีรูปแบบและสีสันต่างๆ แต่ข้อเสียที่ทำให้หลายคนเลิกใช้เทียนหอมที่ทำจากพาราฟินคือทำให้เกิดเขม่าและควันดำ อาจก่อให้เกิดสารพิษสะสม เทียนหอมที่ทำจากพาราฟิน ภาพจาก https://www.pinterest.com/   2. ไขถั่วเหลือง ( Soy wax ) ผลิตจากน้ำมันถั่วเหลือง เป็นเทียนไขพืชที่นิยมใช้กันเป็นอย่างมาก เนื่องจากราคาค่อนข้างถูกกว่าเทียนออร์แกนิกชนิดอื่นๆ สามารถหาซื้อได้ง่าย ข้อดีของไขถั่วเหลืองคือ เทียนที่ทำจากไขถั่วเหลืองมีการเผาไหม้ช้า จึงสามารถใช้งานได้นานกว่าเมื่อเทียบกับเทียนไขพาราฟิน P.F. CANDLE Co. แบรนด์เทียนหอมที่ทำจากไขถั่วเหลือง https://pfcandleco.com/   3. ไขมะพร้าว ( Coconut […]